Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle recette végétarienne : Les galettes de petits pois, chèvre et menthe.
La recette est pour 2 personnes.
Elle est également adaptée pour les personnes allergiques au gluten, à condition d’acheter des flocons d’avoine sans gluten en magasin bio.
Pour la réaliser vous aurez besoin de :
- 60g de flocons d’avoine
- 2 œufs
- 200g de petits pois
- 1 oignon
- 60g de bûche de chèvre
- 1 cc huile
- 1 bouquet de menthe
- Du sel et du poivre
Voici les étapes :
Commencez par cuire les petits pois dans l’eau bouillante.
Pendant ce temps, épluchez votre oignon. Coupez le finement et faites le cuire dans un poêle avec 1 cc d’huile. Si besoin ajoutez un peu d’eau en cours de cuisson.
Egouttez vos petits pois et, dans un saladier, écrasez les avec une fourchette pour les réduire en purée.
Dans un second saladier, cassez les œufs et battez les en omelette.
Coupez la menthe finement et ajoutez la aux œufs battus.
Ajoutez les flocons d’avoine et mélangez.
Ajoutez ensuite les oignons cuits et la purée de petits pois. Salez, poivrez en mélangez bien.
Sur une plaque de cuisson, mettez un papier sulfurisé.
Façonner 4 grosses boulettes dans vos mains et posez sur la plaque. Appuyez avec votre paume de main pour les aplatir.
Coupez de fines tranches de bûche de chèvre (15g) et déposez les sur vos galettes.
Enfournez pendant 20 minutes à 180°C.
